Vast aanbod MentalMotion
Bij De Peer (Wolff en Dekenplein 5) bieden we laagdrempelige en toegankelijke peer support
voor iedereen die zich een jongvolwassen Utrechter voelt. Onze deuren staan open voor
vrijblijvende inloop op maandag en vrijdag van 11:00 tot 18:00.
Op locatie vind je peer-supporters die altijd klaarstaan voor een gesprek of om je vragen te
beantwoorden. Ze maken hierbij gebruik van methoden zoals Positieve Gezondheid, Mental
Health First Aid en humanistische gespreksvoering. Dit betekent dat je over alles kunt praten:
als je dag even niet meezit, je merkt dat je tegen mentale uitdagingen aanloopt, of je je zorgen
maakt over een vriend die niet zo lekker in zijn vel zit.
Wees welkom.
Praten helpt.
Daarnaast bieden we:
– Gespreksgroep zinnige zaken
– Brainstorm welzijnsbeleid Utrecht
– Jouw middag – Unpluggen op vrijdag
– Deelcirkels
– Studiesessies (study with me)
Kijk voor meer info op de website mentalmotion.nl
Thema-avonden
Twee keer per maand organiseert MentalMotion een thema-avond, mogelijk in samenwerking
met een vereniging. Het thema wordt gekozen aan de hand van input van studenten. De avond
bestaat uit interactieve werkvormen en is bedoeld om een ruimte te bieden waar studenten een
open gesprek aan kunnen gaan, om (h)erkenning te vinden en van elkaar te leren. Ook is het
mogelijk dat er een gastspreker langskomt die iets over een bepaald thema kan presenteren.
Trainingen & workshops
MHFA-training: Mentale Eerste Hulp
Deze training wordt aangeboden in samenwerking met Power by Peers gemaakt door MHFA
Nederland. Het is een officiële, gecertificeerde cursus die over vier dagdelen wordt verspreid.
Deze training is speciaal ontwikkeld om tools te bieden om mentale problemen te signaleren, in
het gesprek effectief te handelen en om te kunnen gaan met psychische noodsituaties.
Training: luister, kijk, praat
Deze eendaagse training is gericht op het signaleren en bespreekbaar maken van mentale
klachten. Deelnemers leren de eerste stappen te zetten om een gesprek over mentale problemen
te starten, waarbij belangrijke vaardigheden voor empathische communicatie worden
ontwikkeld.
Training De Checkers
In samenwerking met MindUs bieden we een interactieve presentatie aan die geschikt is voor
groepen van 15 tot 150 mensen. Deze 1,5 uur durende workshop verbindt het leerplatform De
Checkers met studenten of andere groepen om te tonen hoe belangrijk en verrijkend het is om
een ondersteunende rol voor naasten op te nemen.
Interactie op maat
Naast ons gestandaardiseerde aanbod, creëren we ook presentaties en workshops op maat.
Hierbij leggen we de focus op positieve gezondheid en peer support. We staan altijd open voor
nieuwe opdrachten of om in co-creatie iets unieks te ontwikkelen dat aansluit bij specifieke
behoeften van diverse doelgroepen.
Samenwerking en activiteiten in Utrecht
Bij MentalMotion geloven we in de kracht van samenwerking en kruisbestuiving. We staan altijd
open voor nieuwe projecten en initiatieven die (studenten)welzijn bevorderen. Samen met
studie-, sport- en studentenverenigingen, welzijnsorganisaties, onderwijsinstellingen, de
gemeente Utrecht en andere lokale partners, zoeken we naar manieren om elkaar te versterken.
Onze visie is dat we verder komen door kennis en krachten te bundelen. Veel initiatieven
hebben overlappende doelen, maar juist doordat we verschillen in expertise, kunnen we elkaar
aanvullen. Dit maakt het mogelijk om van elkaar te leren, samen projecten te ontwikkelen en
studenten naar de juiste ondersteuning te verwijzen. Zo helpen we uiteindelijk meer mensen en
vergroten we de impact van (studenten)welzijn in Utrecht.
Heb jij een idee of initiatief? Wij staan open voor samenwerking!
Kennis verzamelen, bundelen en delen
MentalMotion is een organisatie die volledig gerund wordt voor, door en met jonge mensen. Dit
stelt ons in staat om kwalitatieve informatie rechtstreeks uit deze doelgroep te verzamelen,
zowel op emotioneel als op beleidsmatig niveau. Dankzij onze unieke positie zetten we deze
informatie om in bruikbare inzichten die door de stad en haar organisaties gebruikt kunnen
worden. In de vorm van een kwartaalrapport willen we dit delen met iedereen die interesse
heeft. Hiermee willen we bijdragen aan een beter begrip van de behoeften van de doelgroep in
de stad en de impact van programma’s en acties van organisaties versterken. We hopen dat
onze connectie met de rest van de stad leidt tot beleidsveranderingen om het studentenwelzijn
meer bottom-up aan te pakken. Samen werken we aan een gezonder Utrecht.
Wij hebben ruimte!
Omdat MentalMotion niet elke dag geopend is, zijn er regelmatig ruimtes beschikbaar in De
Peer (ons pand) voor initiatieven of groepen studenten die een plek zoeken om samen te
komen of te vergaderen. Studenten en studentenorganisaties kunnen gratis gebruik maken van
de locatie, bijvoorbeeld voor vergaderingen, evenementen, studeren of als lunchruimte.
Organisaties met een vorm van inkomen kunnen op afspraak en tegen een lage vergoeding
gebruik maken van onze mooie locatie. Meer informatie over De Peer vind je op onze website.
Jij ook enthousiast?
Weet ons te vinden: 0650248871 of Info@mentalmotion.nl of Mentalmotion.nl
